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関節ケア向けのサプリメントに使われるグルコサミンとNAG（N-アセチルグルコサミン）は、似た成分に見えるが、韓国の食品医薬品安全処が認める機能や1日当たりの摂取量、注意事項は異なる。商品を選ぶ際は、表示を分けて確認する必要がある。
皮膚の保湿機能が認められているのはNAG
韓国当局がグルコサミンに認めている機能は「関節および軟骨の健康に役立つ可能性がある」。一方、NAGには関節・軟骨の健康に加え、「皮膚の保湿に役立つ可能性がある」との機能も認められている。NAGは商品によって「エヌ・エー・ジー」「N-アセチルグルコサミン」「N-Acetylglucosamine」などと表記される。
摂取量と対象者にも違い
1日当たりの摂取量は、グルコサミンが1.5グラム、NAGが0.5～1グラム。グルコサミンは妊娠中・授乳中の人は摂取を避ける。肝臓・心臓の疾患、高血圧、糖尿病、ぜんそくがある人や、手術の前後、抗凝固薬などの医薬品を服用している人は、事前に専門家へ相談する必要がある。
NAGは子どもと妊娠中・授乳中の人が摂取を避ける対象となる。いずれの成分も、カニやエビを原料に使用した製品については、これらにアレルギーがある人は注意が必要だ。異常が現れた場合は摂取を中止し、専門家に相談する。
今回の内容は、韓国食品医薬品安全処の健康機能食品に関する公的データに基づく一般的な情報だ。健康機能食品は医薬品ではないため、持病がある場合や薬を服用している場合は、専門家に相談してから利用することが望ましい。
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